乒乓球接发球十六法技术
接球的方式有很多种，可以概括为:搓、抱、推、吸、荡、拱、切、撇、挑、吊、拿、撕、敲、拉、冲、打等等。
首先，摩擦
所谓搓，一般是用来接短球的，长球不建议搓，这是中国运动员技术打法的独特之处。搓球动作小，出手快，隐蔽性强。它的技术动作:拍面向后倾斜，根据球的旋转强度，向前下击球。虽然这是最原始的接受服务的方法，但也是最基本的技术之一。
要练好搓球，需要很大的努力。搓的力量主要来自前臂、手腕和手指。在他们的共同努力下，可以做出不同的变化，可以把球擦得很低，控制住对手。这其中的关键是三个部位能自然放松，手腕放松是核心。只有你放松了，你才能控制住球，实现你想要的一切。运动员在长期的应用实践中，根据自身特点对这一技术进行了细致的区分，如快搓、慢搓、长搓、短搓等。至于搓和劈的比较，既有区别，也有相同之处。我的理解是:对付桌球和台球，那叫搓。对于中远台球来说，这叫削球！削球是搓球的延伸！不仅仅是擦球的放大动作，还有一些具体的技术点。和搓球一样，也可以切转身和不转身的球，这是防守球员的一项特长。
第二，支持
所谓接触，就是在擦球的基础上，球拍不仅仅是向前推，而是在触球的时候抬起来。为了避免球太高，球拍不能向后倾斜，而要站得比搓球高。有一种球底向前向上包裹球拍的感觉。
这个包球动作是用球拍在球底画一个下弧(小半圆)，用前弧(靠近体侧)触球，向前向下发力，是一个弱的下旋；以弧底触球，用力向前，是强向下旋转；用后弧触球，向上用一些力不是旋转球，后一个动作明显是支撑球。这样一个动作就可以有三种变化，实现了真正的揉和握的结合。申请的时候手的动作要逼真来欺骗对方！为自己的进攻创造条件。持球是对付无法释放的强下旋和过渡的最好方法。
第三，推球
所谓推球，就是推块技术。它的技术要领:推挡时两脚与肩同宽站立，脚跟微抬，身体重心抬高，有点居高临下的感觉。触球主要靠手和前臂向前推，握拍子的拇指要伸直，球拍角度主要靠食指和虎口控制。中指和无名指在拍子后要用力抵抗拍子，配合用力。应用技巧:推球主要用于不旋转和弱上旋球；拦网球主要用于强上旋球，也就是用辅助来封球。
在应用中还有一个强推块。像蒋鹏龙，发射的球特别厉害。另外可以推下旋，改变了只能接未释放的下旋的老方法，这样推出来的球又平又快，还有一点下旋，会给对手造成麻烦(甘智远推下旋很好)。技术要领:在掌握以上推杆技术的基础上，拍面向后倾斜，球拍插入球底。向前推的时候大拇指会松开，球拍向后倾斜到向前，有点像翻拍，很强的前送。推挡是一项重要的基本功，也是一项重要的封球技术。业内人士说得好:“只会拉弧圈球的不是高手，会封弧圈球的才是高手”。这就需要我们把推的技术练好。
第四，吸入连接
所谓的吸引连接，其实就是一种减力和封堵的技术。也就是说，在推挡的技术动作基础上，球拍触球时不是向前推，而是减力后退。技术要求:重心要上提，脚跟要稍微离地，包括胸腹部。
在减力的时候，并不是整个球拍后退，而是球拍在下半部分后退，最后在上半部分前进。直接握拍手的拇指要放开球拍，球拍角度主要靠食指和虎口控制。要减少用力，击球前手臂和手指一定要放松，这是关键。我们常说的贴板，这个技术有点接近吸力，但也略有不同。这些技术需要在实践中慢慢了解。
动词 （verb的缩写）拱形连接
所谓足弓关节，就是我们常说的挤球。说到底也是推块的一种细分，类似于推下旋转球的动作。只有前者能推下旋转球，后者能推出旋转球。为什么拱过去的球是向下旋转而不是向上旋转？这是由于不同的技术动作。下推旋转时，球拍上部有向前送球的动作，而拱关节没有这个动作。根据来球的不同旋转和力度，固定球拍角度，不仅向前推球拍，还可以稍微向下推。所以拱过去的球是向下旋转的。
在我们海地区，有一些球员不能把所有过来的球都拱起来。我觉得这是身体重心太低，大拇指太松无法出手造成的。久而久之，这种拱的动作自然形成。
第六，钟摆连接
所谓的挥杆连接，是一种有效的短球方式。它最大的特点是快速、突然，能有效限制对方的拉、攻。动作要点是在来球的上升期不容易把球拍拉得太高，球的中下部主要受力向前向下，有轻微的侧向力。击球时，此刻手腕上有一个小的刹车动作。在自身发力的基础上，适当借用对手的力量来拿球，可以减少球向前移动的距离，从而打出高质量的短球。
挥拍接发球有三个问题要特别注意。第一，一定要把握上升期触球，以显示速度。第二，如果手臂离身体近，离得远，就很难控制这种精细的技术。第三，不要把手臂过早地放入表中，这样不能形成合理的节奏感，不能表现出快手的特点。初学者要反复努力理解以上三点，才能练好短挥。
七，切。
所谓切割，往往是指横向切割技术。在世界上，直拍选手、横拍选手孔，经常运用侧切技术，巧妙破重，不仅能变被动为主动，还经常直接得分。就是球的角度太大无法反击的时候才使用侧切。技术动作是球拍要半立，与地面的角度一般在45度到65度之间，根据来球的不同旋转和力度来调整。
左右切割头都应伸出，以去除臂和身体之间的内角。右手侧切割一般在60度到70度左右，左手侧切割一般在30度到40度左右。这个角度可以发力。外切的力量是在球的上升期或最高点用大臂送出小臂，用小臂、手腕、手指的合力切出球的侧面。过去的球不仅是直的，还有横的，飘忽不定的。因为球的节奏变了，对手往往会措手不及，跟不上节奏。
八、略读
所谓略读，就是我们经常误认为的一个不规范的动作。过去我们通常习惯于在侧位摩擦侧旋球和斜射球，经常使用短球和直线的组合，让对手不敢轻易回撤进行威胁性的正手进攻。
现在，它已经发展成为撇球或挥球的技术。要在来球的最高点击球。球拍触球后，手腕略向左下前方展开，摩擦球，使球有一个向左下的旋转，然后向外转动，使对手难以瞄准球。尤其是荡秋千，也就是撇水前有一个假动作，左右摇摆的声音对欺骗对方很有效。这是一项要求很高的技术。初学者要先掌握快搓和慢搓，再根据自身特点和实际情况加上这个动作才能得心应手。
九、挑挑拣拣
所谓挑，就是一种接短球的方式，分为正手挑和反手挑。从目前优秀运动员的实际运用来看，这种挑挑技术适用于直杠运动员。捡球的要点是在球即将过网的时候把手伸进球台，同时根据来球的方位选择不同的脚向前迈一步，把腿插进球台。以右撇子射手为例。如果是正手位，拿右脚，反手位，拿左脚。正反手挑球，当前脚放到观众席适当跟上。
然后在球的高点，球的后中部主要由前臂击打。击球瞬间，手腕上突然有轻微的正手内收和反手外展，给球一点摩擦力，保证准确性。但挑来挑去一定要挑出力度，一定要有突然性，为下一局主动创造进攻条件。如果你挑不出实力，还不如不挑，这样会让你很被动。以前大部分运动员都是以搓为主，现在改为在台内挑拉，这是技术上的创新。
X.悬挂连接
所谓吊关节，也叫“推杆”，但绝不能认为是推杆高球。两者是有一定区别的。但吊接往往比战术角度更重要，用来转移对方主动。一般直拍选手用的比较多。要点是无论是正位还是反位，正反手握拍基本都是直立的。接球时挥杆以向上微前为主，过去球的弧线不高，有一定的向上旋转速度，有点飘，有一定的下沉感。对方回球时很难借力。这种技术对于那些节奏好，正手弧圈球好的选手来说尽量少用，否则往往会吃亏。至于放高球，也是一种挂接，但多用于极端被动的情况。落点放高球和吊球是有区别的。一般来说，挂点在中间，靠近平台。一般在对方端线附近跳得很高，向前飘，左右转弯。大家都看过第48届世乒赛吧？作为国家队的顶级球员，王皓和郝帅都未能适应。
Xi。磁带连接
所谓带接，就是对付上旋比较好的方法。其特点是能被对方发力带进的球弧线低，向前拱起，给对方的连续进攻造成困难。特别是对方正反手拉起的弧圈球，利用快带法稳定性强。以前球速快，经常收到意想不到的效果。另外，在关键相持球中使用快带法也会取得不错的效果。马林是最好的快带。快带全程放松手腕触球，有利于微调球的弧线和落点，增强手感。主要用前臂、手腕、手指发力，但主要是借钱。技术要领快带的手柄很小，主要是根据来球的高度和上旋的力度来调整击球的位置和调整球拍的前倾。上升期拿球，随着手腕的调整而变线。你也应该在你快时提升你的身体重心。防止球出界。
所谓带接，就是对付上旋比较好的方法。其特点是能被对方发力带进的球弧线低，向前拱起，给对方的连续进攻造成困难。特别是对方正反手拉起的弧圈球，利用快带法稳定性强。以前球速快，经常收到意想不到的效果。另外，在关键相持球中使用快带法也会取得不错的效果。马林是最好的快带。快带全程放松手腕触球，有利于微调球的弧线和落点，增强手感。主要用前臂、手腕、手指发力，但主要是借钱。技术要领快带的手柄很小，主要是根据来球的高度和上旋的力度来调整击球的位置和调整球拍的前倾。上升期拿球，随着手腕的调整而变线。你也应该在你快时提升你的身体重心。防止球出界。
十二。痛苦的
所谓撕裂连接，也叫快速撕裂。反手对付下旋是一种适合反手的技术。我们这些业余爱好者往往离不开腰带和围度，因为这三个技术动作非常接近。快带就是向前围球，向左或向右水平包球，用球拍在身体一侧画内弧并撕球是这两个动作的中间。触球既有向前的力，也有侧向的力。球拍的前倾没有快带大，但是比它周围的球要大。就是比快带稍晚一点在来球上升期的最高点击球。这样才能体现出撕球的速度。用白话撕，比如？董事会诉讼。我知道那种像打快板一样撕球的感觉。
十三，敲门
所谓敲门，就是我们以前常说的。只适用于反手。这是对付半高球和高挂弧圈球的好方法。他速度快，侵略性强，防守强，而且赢不了。技术要领:球拍要微微前倾，拍头要横握，拍端要平在来球的最高点。用力击球时，身体重心要上抬，击打左胸，手肘要放低，保持稳定，以提高击球的准确性。
十四，拉连接
所谓拉进，就是我们常说的那种拉起球。通常用来对付长球。在拉接中要特别注意第一次和第二次的本质区别。一般来说，可以认为是手第二次碰到桌子下面的球。高于桌子或与桌子基本在同一平面时，可认为是第一次。这时候很容易拉力，保证一定的精度。它能及时掌握主动权。当你在第二次触球时，你需要进行适当的调整。同时你要努力降低弧线，控制住对手。初学者在第一次拉球和用力击球时，要多注意旋转的感觉。当水平达到一定程度后，他们要有意识地练习第二次拉手的感觉。它的技术要领:拉和击的动作基本相同，只是拉球的力量和旋转没有击球大，动作也没有击球大。拉常用于过渡，冲一般用于进攻。至于磨合比例，两者基本相同。特别是中国发展了反手拉球技术，并得到了广泛的应用。这种技术更适合横握型选手。其技术要领以握拍右手为例。手臂平举，前臂和手腕自然向右侧弯曲，距离右侧肋骨约20厘米。转腰，用大臂带动小臂，摆动手腕向左包球。球拍的运行轨迹有一个左内弧。由于拍头向下和拍面左右两边的倾斜度不同，可以侧向拉出三种旋转。拍面可以拉出左上旋球，拍面可以拉出左上旋球，拍面可以拉出左下旋球。实战效果很好
十五。拳打
所谓冲击，指的是冲击弧圈球。这是目前乒乓球运动中最常见也是最重要的技术手段，既可用于过渡，也可用于控制，既可用于相持，也可用于进攻。需要强调的是，到目前为止弧线球的发展有两点值得关注。首先，弧线球在击球中的发展和应用应该被高尔夫球手仔细研究和掌握。它的动作要领在上一篇文章里已经讲过了，这里就不介绍了。二是接半球，需要一定的意识和足够的勇气。它的应用原理是可以冲的，不要擦也不要留。否则就被动了。使用出拳技术时，手不要握得太多，击球点要抬高在桌子附近。一般击球点在桌子上方。重心要拉起前移，以前臂和手腕突然向前向上的力为主要力量。整个范围不能太大，有点类似小前冲。在这些环节中提高重心是非常重要的。因为这种球比短球长一点，比长球短一点，所以刚刚推出，比较顶级。使用碰撞时要给球一定的力量，一定要突击。这样才能达到打孔的目的。
16.捡起
所谓的打抓就是我们常说的攻击技术。主要用来对付长球和高球。它的技术动作基本要求拍面垂直然后根据来球的旋转强度？随时调整拍面的角度。也就是说对付强下旋，拍面微微后仰对付上旋？拍面要前倾。比如打高挂弧圈球，一定要盖，就是用球拍从上往下盖球。可以看出球拍的前倾幅度非常大。用的时候基本是以一点点摩擦击打为主。所以对拍子角度的要求比较高，需要在长期的训练中慢慢体会。现代乒乓球比赛由于发球的强旋转性、突然性和快速性，给进攻技术的应用带来了很大的困难。运动员在接受服务时使用攻击的概率已经很低了。但作为一个立志打好乒乓球的人，他不能因为难度而放弃。毕竟？进攻是乒乓球的一大技术？它在游戏中的作用也很明显。可以说学习困难，使用威胁更大。至于打高尔夫，也是需要苦练的。不要看球来的太高，因为来的球高，跳起后向前飘，而且左右转弯，给击球带来困难。第一，找准位置和击球点不对。二是经常因为打不用力被对方弹回来。在这方面，中国队在第48届世乒赛上吸取了深刻的教训。介绍了接球的十六个技术要领。要在实践中运用好，必须根据来球的不同变化，灵活、科学、有效地发挥接球的技术特点。介绍的接球类型可能不够完整，比如还有劈、切、围、贴等技术招式没有具体分析，要靠选手自己去理解！