我很喜欢今天的课，因为王健提出了很多问题，引起了我们的思考，问题环环相扣，我们就一层一层的剥离思考，深入下去，很有启发~

课程笔记

1.为什么情感价值可以改成专一？

因为人是没有选择性的，因为有些需求是无法满足的，比如尊重，崇拜，爱等等。而提供者的情感价值可以满足对方的这些需求，所以对方没有必要不具体。

男人需要崇拜，需要赞美，需要赞美，让他觉得自己被爱人对待。100%认为你只爱他，他的蝌蚪100%是他自己的基因，有安全感和信任感~

2.我们为什么要专一？

标准画法，布男配石女，石男配剪刀女，剪刀男配布女。

布衣男要石女的低普放心，然后努力赚钱给儿子。石民占了绝大多数人群，所以他们需要切割女性的情感价值，然后他们会甜蜜在一起一辈子。剪刀男通过提供情感价值，俘获布衣女，然后让布衣女去战斗，自己享受结果。

布衣男分为三种:布衣男(配石女)、石男(配石女)、布衣男(配石女)。石民分为三种:布人(配石女)、石人(配石女)和石人(配石女)？剪刀男有三种:布剪刀男(女有石布)，石剪刀男(女有布)，剪刀男(女有布)。

我再问你一遍，你觉得这个世界上精英多还是普通人多？

根据二八理论，世界上20%的人是精英，80%的人是普通人。普通人在事业上得不到大的成就，又怎么能获得幸福呢？

无论是精英还是普通人，感受和需求都是自下而上的。感觉——感觉(情感价值)。社交需求——人际关系(情感价值)。尊重需求-(情感价值)。最后是自我实现的需要。

黑盒子里的部分，是每个普通人一生都在寻找的快乐之源，也就是我们所说的情感价值。

如果媳妇能给她提供感情价值，那么男方的注意力就会集中在维持这段感情上，避免一切被破坏。那种对关系的执着维护，大家对专一的渴望也出现了。

4.情商的四个组成部分是什么？

1)情绪的自我意识。

2)管理自己情绪的能力。

3)感知他人情绪的能力。

4)引导他人情绪的能力。

这四个步骤，你觉得哪一个最难？

我觉得最难的是第一步，意识。感知，感悟，情感，表达，执行。

比如你生气了，你知道你为什么生气吗？每一种情感都应该得到尊重和正确对待。你生气的时候有没有关心过自己？你知道自己情绪背后的需求吗？

情绪-需求-行为-满足需求-改变情绪，这个公式就是管理自己情绪的秘诀。只有拥有感知自己情绪的能力，才能进一步感知别人的情绪。先愚弄别人，再愚弄自己。学会哄自己才知道怎么哄别人。先满足你的马斯洛需求。如果你能满足自己的马斯洛需求，那么就要学会满足身边人的马斯洛需求。

那么如何给自己提供情感价值呢？如何让自己开心？提供情感价值的第一步是什么？怎么做呢？这是明天课程的内容。

6.蛋

人际关系的本质是情感价值。换句话说，情感价值决定人际关系。

家庭作业

最近让你生气的五件事。

1.我妈妈希望我成为她希望我成为的样子。我特别希望她能理解和尊重我自己的样子，所以我经常因为这个生气。

2.我所期待的并没有发生。

3.睡不着...

4.别生气，我丢了工作就心慌，怕写不完作业...

5.好像没有，o