八块腹肌的画法如下:

用简笔画出图形的动态方位，然后画出每块肌肉的方块。腹肌的大小也可以画得不一样，但一定不能直接分成六等份或八等份。要特别注意记住腹肌的位置和形状。即使不画肌肉的身体，也可以画出腹肌的轮廓，用线条把腹直肌的轮廓表现得更加立体。在连接腹直肌的轮廓线时，要对齐上下半身的形状。

六块腹肌存在于肋骨边缘和骨盆之间。不要在肋骨上下腹部画六块腹肌。腹部的结构最重要的是记住腹肌的形状。腹直肌在身体的中央，呈带状存在。中间有六块腹肌。从肋骨下部到骨盆附近，当然也有例外，但基本上有六个。腹直肌以上的肋骨部分和尾骨部分的下腹部不含六块腹肌，这是画图时要注意的一点。

腹肌的结构知识:腹肌是长而扁平的块状肌肉，位于腹部前壁，腹肌的宽度比乳头之间的宽度稍小。腹肌是六块还是八块是天生的。距离腹肌主要负责人体弯曲、倾斜、旋转躯干的动力学。腹肌是由白色和红色的肌肉组成的，所以分块。