1，除了乔丹硬手指法参与持球的四个小手指。这并不是说小指不持球，而是说你需要研究小指以外的四指。小指自然会和无名指一起骑在球上，但是有三个手指，拇指，食指，中指。就是这三个手指用来捡球，这是乔丹硬手入门。之前看过乔丹投篮的短视频。乔丹说他只是用这三根手指拨球。那时候，他还不明白。他以为乔丹对自己的技术是有所保留的，就像舒大哥说的那样，但另一方面，即使乔丹保留了技术，也不会误导别人。经过长时间的练习，确实和乔丹说的很匹配。为什么要加入无名指？这个后面再详细说，正好解释了乔丹的兰花指(无名指比其他手指高一点)

2.首先声明这一点是基于第一点。众所周知，精妙的手法就在这里。五指强行分开时，食指和中指相对合拢，也就是说拇指和无名指强行分开，食指和中指只是处于自然分开的状态，几乎两指平行。

到目前为止，这两点，尤其是第二点非常重要，原因我就不多说了。不同的人有不同的看法，喜欢动脑筋的人都会知道这个道理。这个小技巧正好结合了手软和手硬的优点。

首先，你可能会奇怪，为什么拇指、食指、中指太僵硬，不能捡球。

其实用哪根手指拨球的根本问题是持球时球的重心落在你手上。比如你持球的时候球的重心在中指，你用食指拨球，那一定是一边倒，因为你的力量没有经过球的中心。你推推铅球就知道，推铅球已经把这个问题摆得很大了。

那为什么这三个手指在捡球？

大家刚开始练习直线投篮(前臂垂直于地面)的时候应该都有这样的经历，就是手腕不能转身，但是为了保证前臂垂直于地面，只能用食指或者食指加大拇指去捡球，手掌不能正面对篮筐。练一段时间就好了。这是因为前臂有尺骨和桡骨两块骨头，不可能完全绕过。这里不多说了。网上有这样的解释。当你现在几乎可以转动手腕的时候，你就会考虑是用拇指食指中指挑球还是用食指中指无名指挑球了吧？

我在这里实习的时候，这个问题困扰了我很久。如果是第一种，可以保证直线受力。如果是第二种，前臂可能会稍微倾斜，但是指法会流畅很多。不知道大家有没有这种经历？但是我在这里告诉你，只能是第一种挑球方式。为什么？

第一个原因是你的前臂必须垂直于地面，但这只是表面原因。第二个原因是，我们前臂的两块骨头，尺骨和桡骨，是主次分明的。尺骨是主要的，桡骨只是辅助的。因为尺骨比桡骨长，所以不管你的手臂和手腕有多粗，都是你的尺骨将手臂的力量传递到手掌。尺骨和手腕连接处的宽度是从食指到中指，也就是说前臂发力的方向正好在食指和中指，无名指是桡骨，不参与发力，或者说重心不在那里，所以如果你想直击球，但是用第二种方式搅球， 你小臂发力的方向和球的重心总会有一个差距，也就是说如果你想直击，你的小臂会是倾斜的。 可惜我们不会画画，只好充分发挥想象力。

而且乔丹在教罚球的视频中也说过，如果用这三个手指，用无名指球会走偏，这是事实，但是乔丹的风格不合理。顺便回复一个网友，说罚球和投篮的区别只是在借力上，在捡球上是不可能改变的。简化复杂性的原因是，你的跳投距离罚球越近，你的命中率就会越高。任何人都不可能打出比罚球更高的跳投。只能说他走入误区了。

当我决定要用拇指食指中指拨球的时候，我也想到了第二种拨球的好处，因为第二种拨球在早期确实更舒服，不知道有一天我突然悟出了一个中和的方法，就是四个手指都参与。当时五指是完全分开的。持球时要以拇指和无名指为两个支点收紧球，使球重心自然。

换句话说，当你持球时，你的拇指和无名指是在故意持球。用一点力，至少你脑子里要有这种主动意识。食指和中指处于放松状态。在捡球的那一瞬间，拇指、食指、中指是僵硬的，而无名指不是，所以你会发现你手后的手指类型是兰花指。乔丹的兰花指也证明了乔丹的无名指在捡球的时候是有的。

另外，有朋友说，既然球的重心在食指和中指之间，那就用食指和中指挑球就可以了。为什么要加拇指？这样会不会使笔画不平衡？

如果你尝试过用拇指拨球，如果你用脑袋研究一下，你会发现用拇指拨球的原理和用食指和中指拨球的原理完全不同。

第一:食指和中指是滚动摩擦，也就是说，你慢动作看的话，球是从食指和中指根部到指尖出去的，而拇指更近一点，碰到球，就是捡球的时候一种快抓的感觉。

二、食指和中指的划水给球一个向前的力(几乎所有垂直起跳原理的球向前方向的力都来自于划水)，而拇指的划水把球刮下来，刮水的力方向几乎与球底相切，给球一个向后的挥杆力。拇指击球后，指尖几乎与地面垂直。也就是说，他们的分工完全不同。食指和中指给球一个向前的力，顺便让球旋转，而拇指的作用只是让球旋转。你可以把球拿在手里，只要用拇指试一试，就会发现球只旋转不前进，所以拇指的力量不会影响球出手时重心的偏移。

第三，拇指抠图还有一个好处。我们知道如果前臂垂直于地面，手腕应该是故意向外旋转的吧？如果不用力，手腕会自动旋转一点，这意味着手掌正面可能偏向篮筐左侧。如果球被扔出，可能会导致球偏离篮筐左侧，这可以通过拇指拨弄来防止。大拇指垂直向下捡球(有时可以根据自己的情况稍微扣一下)，其捡球轨迹形成一个垂直于地面的切面，而这个切面与你直线投篮时前臂形成的切面完全一致，可以有效防止投篮时球偏离篮筐左侧，甚至成为你的瞄准工具。

再说最后一点，右手持球时食指和中指适当合拢的小技巧。这里说的收敛并不是完全收敛，因为完全收敛后无名指相对闭合，无法抓到更多的球，会影响持球的稳定性。而且完全收敛后，食指和中指本来是两个点，却只有一个点，球的重心不够稳定。

这种趋同意味着食指和中指可以在不影响持球稳定性的情况下尽量保持平行，手比较大的朋友更有优势。食指和中指平行，不像乔丹那样影响持球稳定性是完全没有问题的，所以我很难做到。我以前踢足球，身高弹跳一般，手肯定大不了多少，但是我可以告诉你一个练习方法，就是在吉他教学中，就是有空的时候用左手腕或者小臂。

为什么食指和中指要稍微并拢？

我想可能很多朋友都很早就发现了这个问题，可能只是不声不响的知道了，所以不方便分享。也许他们知道这件事，但他们不知道原因。就像有朋友留言说把两个手指绑在一起拍，感觉比较轻松，但不知道是不是心理作用。我可以肯定的告诉你，拍起来会比较轻松，这是基于力学理论的。看完你就明白了。我说这个小技巧只是结合了硬手和硬手。我先来分析一下硬手和软手的特点和优缺点。

硬手的特点是五指刻意分开接球，手掌是空的，一般有固定的手指用来捡球。好处是持球会很稳，非常适合身体对抗下的跳投。缺点是用手指捡球会比较困难。最明显的就是当你用硬手打篮筐的时候，因为你离篮筐很近，所以不需要任何力量去捡球，但是篮下的身体对抗很激烈，需要非常稳定的持球，所以这是你手最辛苦的时候。在这种情况下，你的投篮手指几乎不捡球，只用手臂的力量。软手的特点是五指自然分开持球，手掌基本不空。一般五指平衡球。优点是容易捡球发力，缺点是身体对抗下持球不够稳。似乎你不能鱼与熊掌兼得，但如果你知道本质的区别，你就可以两全其美。

一提到硬手和软手的区别，大部分人都会想到是不是空手，而通过我个人的研究发现，是不是空手只是一种表象，或者说只是一种区分硬手和软手的现象。我在上一篇文章里说过，尺骨在腕区传递前臂的力量，我们也可以想象前臂的力量只在掌根传递，不在手掌，不管是硬手还是软手。手掌不会是空的，也就是说，空不空对你的力量影响不大。你可以做一个实验，就是你用柔软的手握着球，但是球只是放在手指上拿起来，你的力量和它一样满，你只会觉得有点别扭(因为你从来没有这样扔过球)。

硬手和软手的本质区别是什么？

答案在于手指和球之间的角度。先来个直拍，前臂垂直于地面，有了球的轨迹，就可以想象出一个垂直于地面的切面，这是我用拇指拨球时提到的。根据力学原理，如果你的手指把球拨向球的力在这个切面上(至少平行于这个切面)，那么这将是一个有效的力，是球向前运动的驱动力。先来看看挑球的软手。手指离得很近，几乎平行于这个切面。手指捡球的轨迹和这个切面是一致的，所以这个力基本上是一个有效的力。硬手呢？食指和中指倒放在球上，手指拨球的轨迹不在这个截面上。给球的力只是你手指在这个截面上拨球的分量，其他的都没用。食指和中指可以相对靠在一起增加这个分量。它们越靠近，分量越大(平行时最大)，但持球会越不稳定。所以这个把握可以根据自己的情况进行调整。所以手大的好处就是能尽量接受。

至此，就算乔丹的右手划水技术讲完了，有相同经历的朋友也可能有所收获。

在这里，建议还是学生篮球迷。任何技术动作都有利有弊。需要用你的大脑去研究它的根本原理(一切都是一样的)，才能成为你自己的，最大限度的发挥这种技术在自己身上的优势。否则它的优点就会变成你的缺点。