滑冰的基本动作
基础滑冰动作1。站起来。
先穿好旱冰鞋和护具，再站起来。站起来后，可以试着让宝宝的双臂从侧面抬高到肩高，左脚跟贴着右脚内侧呈T字形站立。这是最基本的轮滑姿势，也是对宝宝勇气的第一次考验。对于一个三岁的宝宝来说，日常走路对他们来说很容易，但是穿着旱冰鞋站起来还是第一次，因为不确定因素太多，宝宝不确定有没有危险。
温馨提示:家长可以握住宝宝的手从正面站起来，也可以让宝宝站在物体上。但一定不能从后面抱着宝宝，否则宝宝会后仰，不利于掌握动作要领。
滑冰的基本动作2。步骤
包括站好，侧身，向前一步等动作。在迈步前，最好花几分钟时间做热身，比如可以做15原地抬腿，踏步，跺脚，主要是加强宝宝腿部力量，为滑行开始做准备。然后，双脚由丁字变为外八字向前一步，重心转移到左腿和右腿上微微抬起和放下。然后将重心转移到右腿上，左腿稍微抬高放低。反复练习，逐渐加快速度。
温馨提示:家长可以告诉宝宝，让他玩？不倒翁？，从一边移动到另一边。同时膝盖弯曲，大腿微微并拢，就像？八个？一字状，注意宝宝的后腿一定要直。
滑冰的基本动作3。滑
练习向前迈步一段时间后，就可以开始学习滑行了。不要操之过急，最好等宝宝熟练了再走。有的宝宝很快就熟练了，有的要练几个小时。
滑行动作的要点是左脚弓步在前，右脚侧身推出，上身微前倾，两臂平齐肩高，重心放在左脚上。然后右脚缩至左脚内侧，右脚向前滑动，左脚向后向外推出，重心从左脚移至右脚，脚缩至右脚内侧。另外，就像我们考驾照一样，弯道滑行也很重要。转弯时注意重心下降，单脚着地。
小贴士:滑行时脚干净利落，踢出时短小有力，爆发力强。在孩子基本掌握滑冰后，可以参加一些集体游戏来提高学习轮滑的兴趣，比如蹲着拿东西，把一些玩具放在宝宝后面或者远离宝宝的地方，让宝宝找到玩具，然后蹲下来捡起来滑到前面的篮子里。还有开火车，老鹰捉小鸡等游戏，也很有意思。
滑冰的基本动作。停下来。
在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以孩子在掌握滑行基本动作的同时，也要学会如何停止滑行。停机方式分为:中心切削法、A型刀停机、T型刀停机和转弯急停。
温馨提示:孩子可以用中切法，这是一种容易掌握的方法，就是双脚平行，带刹车的脚向前推，脚尖略向上，这样刹车就可以着地了。刹车踩得越狠，能停得越快。记住重心一定要放低，保持在两脚之间，不要太靠前或者太后。转急停需要很好的轮滑平衡，不建议孩子学习。
滑冰的基本动作。安全坠落
安全坠落的训练就是通过护具和全身来分散坠落时的冲击力。跌倒时，保持身体向前跌倒，避免向后跌倒或完全承受身体某个部位的撞击，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝盖等，以减少对单个部位的伤害程度。
小贴士:身体前倾，下跪，趴下，手掌触地向前滑行，同时让身体向外伸展，然后将自己完全扑倒在地。经过这一系列动作，你摔倒时的冲击力会被完全分散，不会对单个部位造成太多太重的伤害。