古典舞专业术语
神:指内涵、精神、节奏、气质。
力度:指内部节奏处理和层次性、对比性的力度处理。
节奏:指舞者在完成动作时能随波逐流，一气呵成，动作中能有起伏，形成特定的节奏。
扭转:即下肢固定，上身(包括腰、肋、肩、颈)向左或水平扭转。
倾斜:指上肢向前或侧向“折叠”。
包括:腰部、肋骨、胸部收缩、前倾。
背部:所有上肢向后“折叠”，即使是“背部”。
平圆:无论是手的局部运动，还是整个上肢的运动，动作都要像“磨盘”一样，展现在观众面前的是一个垂直的圆线条运动。
竖圆:它的轨迹就像一个“轮子”，即一条竖直的圆形线在它的前面运动。
八字圈:也叫“风火轮”，是指肩膀或手臂同时做两个相反方向的圆周线运动，形成“前后”或“左右”两个车轮式的圆周线运动。
点:从动作外部看，指动作中突出的强节拍或瞬间停顿。从神韵和内涵来看，指的是瞬间屏息，在“举”中起伏的力度；用眼时运动错觉中的衔接；姿势变化中思想的闪烁。
线:从动作的外部来看，现在指的是动作所遵循的路线。从神韵和内涵来看，线是指在整个运动过程中内心意识的旋律感。
动态规律:是指对所有动作的分析、概括和提炼，使之区别于某一具体的或完整的动作，具有概括的性质。
元素:举、沉、冲、靠、包容。羞怯、转移和武断是由头脑驱动呼吸和呼吸支配腰部所反映的基本情况。
坐:中国古典舞训练的基本姿势是臀部全部着地，双腿在身前合拢，臀部展开，背部自然垂直，肩部和胸部放松，眼睛平视，手腕放在膝盖上，手肘放松。也可以双手放在背后，手肘下垂。
沈:中国古典舞训练的基本姿势，在“坐”的姿势中，呼气时气息下沉，感觉气息没有腹部。用下沉的力量，把腰椎从自然垂直切面往下推，形成微微弯曲的胸部，眼皮随着下沉慢慢放松。
中国古典舞训练的基本姿势是在“沉”的基础上深吸气，感受从腹部向胸部提起的气息，同时借助胸部的力量，带动腰椎从微弯一段一段地直立起来，感受到向胸部提起的气息无法屏息。伴随着“头顶空虚”的感觉，眼睑逐渐睁开至微松，瞳孔随着气息的发力而放松。
冲:中国古典舞训练的基本姿势，在“下沉”的过程中，利用肩部外侧和胸大肌斜移至8点钟或2点钟位置，保持肩部与地面平行，避免上半身前倾，头部与肩部配合或转向右侧向后看。
倾:一对不可分割的“倾”与“冲”相反的动态规律，先“抬”，然后在“沉”的过程中，用后肩和后肋侧带动上半身在4点或6点位置向外倾，感觉前肋内收，背肌拉长，肩部与地面水平向外拉，没有向后躺的感觉。如果你的头向右倾斜，向左转，保持眼睛直视，头颈微微向下，不上翘。
包括:中国古典舞的基本姿势。过程和“沉”一样，只是胸腔加强，肩部向内挤压，腰椎弓起，腰部弓起。
中国古典舞的基本姿态。是“包含”的反义词。在提的过程中，肩膀断背，胸部尽量前倾，头部微微倾斜，使上半身的肩膀和胸部完全展开。
中国古典舞的基本姿势。肩膀在腰部的作用力下直接向左或向右移动，并随地面水平移动。现在，抬起后，在下沉的过程中，你用腰部用肩带侧向拉伸肋部肌肉，头部与运动方向相反。
横扭:中国古典舞的基本形式之一，臀部不动，以腰部为轴向左右水平扭转。
中国古典舞的基本形式之一。臀部不动，以腰部为轴，扭转的同时，上身从髋关节向下倾斜，做俯卧姿势。
中国古典舞的基本形式之一。臀部不动，以腰部为轴，一边扭转，上身从髋关节处倾斜，上身从胸段翻胸。
前步:中国古典舞基础训练脚位之一。双脚并拢，脚趾向前，身体和面部向前，注意力集中在脚上。
丁字步:中国古典舞脚位之一。丁字步可分左右。以左侧为例，左脚跟靠近右脚窝，两脚成T字形，脚尖前倾，重心在两脚上。做手柄的时候，身体和头部可以在前面对齐。中间要求身体微微向右前方摆动，头部向左前方倾斜。当站在正确的t型台阶上时，练习是相同的，但方向相反。那些前脚趾直接面对的被称为水平丁字步。
小八字步:中国古典舞脚的位置之一。脚跟相互靠着，脚尖以两个斜角朝前，身体和面部朝前。重心在脚上。
大八字步:中国古典舞基础训练脚位之一。两脚跟间距一尺半，脚尖斜向前方，其余同小八步，重心在两腿之间。
步:中国古典舞的基本训练脚之一。这种手势有很多规格。以左为例:左脚趾向前，右脚后撤至左脚后侧，小脚趾假想踩在前脚左后方。后脚趾与前脚跟在一条水平线上，前腿伸直，后腿膝盖微曲，前膝与右膝并拢，重心在前足，后脚虚踏，身体向左微前倾，面向左前侧。
弓步:中国古典舞的基本训练脚之一，是T步的一种变形和发展。将丁字步的前腿向侧面拉伸，然后弯曲，再向后拉伸，即前腿呈拱形向后拉伸。弓腿的脚趾指向右侧，直腿的脚趾指向前方。弓腿要求小腿与地面成直角，大腿与小腿成略大于90度的钝角，重心在腿中间，上身直立，方向正前方。肩和腿在一个平面上，不要前后突出，面部可以直视前方或前方。
中国古典舞基础训练脚的辅助位之一。
大步:中国古典舞基础训练脚的辅助姿势之一。两脚跟间有水平距离的脚，脚尖正好在两侧旁边，重心在两脚之间，身体和面部在正前方，其余在同一步。
深蹲:中国古典舞的基本腿部动作之一。做法:踏步姿势，双膝面向前脚尖方向，上身保持直立下蹲，全脚触地至半蹲最大限度，微脚根蹲从臀部到脚跟约15 cm。
深蹲:中国古典舞的基本腿部动作之一。大步的姿势，膝盖朝向脚尖方向，上身保持直立，下蹲。不管是半蹲还是全蹲，都不能踮起脚尖。半蹲时大腿小腿弯曲角度大于90度，全蹲时大腿为180度。
中国古典舞的基本腿法之一。正位，膝盖朝向脚尖方向，上身保持直立，下蹲。不踮起脚尖的最大极限是半蹲，踮起脚尖直到臀部靠近脚跟是全蹲。
深蹲:中国古典舞的基本腿部动作之一。t步准备，退一步进一步。下蹲时，前脚尖略向外，后脚掌着地，脚尖也向侧面。前后脚趾在一条对角线上，中间一尺左右的距离，重心在两腿之间。上半身保持直立。后膝穿过前腿后颅窝伸出前腿，双腿交叉下蹲。此时双腿上部重叠，前脚始终用脚抓地，后脚用脚踩地，应用上有半蹲和全蹲两种，半蹲形成钝角，全蹲形成锐角。
中国古典舞的基本腿部动作之一。有四种方法:下蹲时，准备弓步。Bow的腿、膝盖和脚趾向脚趾方向弯曲，使原本垂直于地面的小腿尽量倾斜，以最大脚跟抬起为标准，保持伸直的腿。
中国古典舞的基本舞种之一。就是踢颜的发展，和踢颜快成反比。它不是脆硬的，而是柔软而舒展的控制动作。第一，正吸腿向上延伸，越高越好；同时上半身从胸部和头部开始，回到下背部(腿不要落下)，要求头部接触主腿的大腿。双手交叉在胸前，同时吮吸双腿。踢腿时，双手与头部分开，向两侧伸展。当你站起来时，你从腰部开始站立，然后你的胸部和头部恢复，最后你的腿倒下。
侧卧腿:中国古典舞的基本舞蹈之一。准备在一个水平的T字步，用手和手臂，力量腿是指侧腿，以达到最高的高度。然后，保持侧腿和手臂的姿势，从主腿的大腿根部到上身和头部，向主腿方向倾斜45度。手的姿势可以从双山的手臂与侧腿平躺改变为握住手掌或顺风旗。
中国古典舞的基本舞种之一。直举和吸腿伸展和后腿完全一样。不同的是后腿抬得最大。不，上半身往下，力量腿继续上抬，直到上半身和主腿成90度。同时挺胸，头自然抬起，向前看，不要向下看。恢复时先抬起上半身，再带动后腿。
深入海底:又称天空炮。中国古典舞探海动作之一。在探海的基础上，力量腿继续向上抬，上半身下沉，直到腹部、胸部和主腿贴合，同时主腿和力量腿形成180度。在这个过程中，双手交叉到胸前，然后看向后臂，或者握住主腿的脚踝，微微抬起头或者看向力量腿的后方。
中国古典舞的基本舞种之一。t步准备，手握风旗，力量腿向主腿脚尖方向抬起至90度以上，膝盖微曲，大腿根不动，膝盖下压，使大腿和小腿内侧上翻，要求小腿高。
大腿上，摔倒时先把腿伸直，手也可以在做羊腿的同时，通过双搓做成顺风旗。
上羊腿卧:又称上羊腿踢燕。中国古典舞的基本舞蹈之一。做好山羊的腿，上身向外扭转，保持扭转状态平躺，同时力量腿向前向上伸展，手保持顺风旗。
中国古典舞的基本舞种之一。呈45度角站成丁字步，手拿旗子。力量腿(T型步的后腿)沿脚跟方向抬起小腿，脚心向上，主腿半蹲。同时，力量腿微微向外伸展，大腿根部向上抬起，双腿大腿内侧相对。上半身从胯部向力量腿反方向倾斜45度，胸前亮向上，微扭腰部，手臂侧斜向上看。恢复时，先伸直主腿，再放下助力腿，同时停止。
中国古典舞基本舞种之一。女:步准备，手风旗，力量腿(后腿)跳跃直接抬起，与燕子的力量腿相同，但要求抬得更高，上身与力量腿同向弯曲，主腿直立，头转向主腿一侧的肩膀，或望肩，或回望下。男:做好侧腿的吸吮，然后上半身向主腿右侧倾斜25度，用手掌或旗子迎风托住。
中国古典舞的基本舞种之一。只需准备，双山bang，探海，保持探海姿势，力量腿抬臀45度，同时手握掌心，主腿向侧后方弯曲，同时力量腿尽量拉伸肋骨，看向主腿侧面，也可以直接从前一步抬起探海。也可以把腿蜷起来伸成后腿，然后把自己抬起来探索大海；你可以把腿蜷起来，伸伸腿，同时探索大海。
踢燕探海:中国古典舞动作之一。在踢燕子的准备中，力量腿和主腿的动作与前腿和后腿的动作完全相同。主要是上半身从踢燕子同时转向探海，两臂配合像轮子一样转半圈。整个合作构成了这一运动的特点。
探海踢燕:中国古典舞动作之一。力量腿和主腿跟后腿和前腿一模一样，主要是上半身同时从探海变成踢燕子。
中国古典舞的基本动作之一。就是用手支起一条腿，做出更高的柔度控制动作，对进一步训练腿部的控制能力和柔度起到相当大的作用；同时也是一种表演动作。天上有正、侧、背马镫。
中国古典舞的基本动作之一。正步准备:力量腿吸进一个前吸腿，然后同侧手支撑脚跟直上移动。在向上伸直腿的过程中，脚面被拉力拉起，脚尖正对着眉心。越靠近头部越好。另一只手可以握住手柄，离开手柄时，做单臂或手掌支撑。
镫:中国古典舞的基本动作之一。t步准备，力量腿成为端腿，同侧手从腿内侧伸出握住脚跟，然后在侧腿处通过蹼腿伸直，足面勾住，另一只手同上。
中国古典舞的基本动作之一。分步准备:力量腿变成后吸腿，然后同侧手抓住脚背向上运动，其中力量腿可要求完全伸直，上身直立；也可以要求力量腿弯曲，上半身接腰，挺胸，抬头，力量腿的小腿可以碰到头部(如向后踢紫冠)。