美国一所大学的日语课上，突然出现了一位五十多岁的老太太。起初，大家并不感到意外。在这个国家，每个人都可以选择自己喜欢做的事情。但没过多久，年轻人发现老太太并不是来这里填补退休后的空虚的。每天早上，她总是第一个来到教室，复习功课，认真跟着老师。老师提问的时候她也会出汗。她清楚地记得自己的笔记。很快就有年轻人借她的笔记做参考。每次考试前，老太太都紧张地复习，填空。

有一天，老教授对年轻人说:“父母必须自律才能教育好孩子。你可以问问这位可敬的女士，她一定有一群受过教育的孩子。”经询问，果然，这位老太太的名字叫朱木兰，她的女儿是美国第一位华裔女公使——赵小兰。

第二，

“元史？《许衡传》中有这样一段记载:许衡做官前，有一年夏天外出，因天气炎热感到口渴。路边恰好有一棵梨树，大家争相摘梨解渴，许衡却不为所动。有人问他为什么不摘？他回答说:“没有自己的梨，就不能随便摘！那人劝道:“乱世，这梨无主。”许衡正色说，“梨子没有主人。难道我心里没有主人吗？“千万不要摘梨。

三，

任同志把自己比作一只骆驼，驮着民族和阶级的希望，负重前行。驮着重物的骆驼在茫茫大漠中远行，绝不是为了寻求闲暇和欺骗，而是用生命一步步跋涉。camel的另一个显著特点是，它总是朝着一个既定的目标前进。任同志用骆驼作比喻，充分表现了他革命的坚定性和甘于负重的艰苦奋斗精神。他从16岁开始参加革命，抱着“幸福来源于生活，敢于冒险，勇于男人的事情”的人生信念，肩负着历史的重任和民族的希望，忘我工作，积劳成疾。当他病情加重时，战友们劝他休息，他却说:“我们都是中共党员，肩负着革命的重任。能坚持走一百步，就不要走九十九步。”

四，

董同志把自己比作“布头”和“跑龙套的”。“布头”就是你把自己当成革命队伍中的普通一员，不把自己放在眼里。只要革命需要，党就坚定不移，需要什么就做什么，不计代价，不计得失。“跑龙套”就是工作不分级别，愿意做配角，愿意“首发”。无论在什么岗位，都会尽职尽责，努力工作，默默无闻地为党工作。

五，

——一个因缺乏自律而失败的小故事。

这是一个关于“自律”的负面论点。

满意回答:李在战场上冒着生命危险，是一位勇敢的将军；但在政治上，他是个昏庸无知的傻子。他称帝后，以为父仇已报，中原已定，便不再上进，开始自得其乐。他从小就喜欢看戏和演戏。他即位后，经常用粉墨在脸上涂脂抹粉，穿上戏服，登台表演，对国事不理不睬。并给自己取名为“李天霞”。一次在舞台上，他喊了两次“李天霞”！一个表演者上去扇了他一耳光，周围人都出了一身冷汗。当问李为什么被打时，这位演员谄媚地说，“李(李)是世界上唯一的皇帝。你打了两次电话。另一个是谁？李不但没有惩罚他，反而奖励了他。演员受到皇帝的宠信，可以自由出入皇宫与皇帝争斗，侮辱戏弄朝臣。朝臣敢怒不敢言。一些朝臣和藩镇试图在皇帝面前为他们说好话，也试图通过送礼来巴结他们。李还以演员为耳目，刺探大臣们的言行，不顾身经百战的将士，去封演员为无功德刺史。除此之外，李还下令召集各地的前唐宫宦官，以他们为心腹，担任军官执事和镇军监。将军被宦官看辱，士子也断了入门之路。与此同时，李派戏子和宦官抢劫民女入宫。有一次，他抢了1000多名驻守威州士兵的妻女，使她们与人疏远，怨声载道。最后，欧阳修这样评价庄宗:“方启胜也是天下英雄，你比不过他；而其衰，数十人困，国破，笑天下。”

成功来自于自律。一个人如果没有决绝的品质，永远不能算是一个独立的人。.....他只是一个受环境支配的玩偶。——作家约翰·福斯特巅峰时期的成就源于自律。达到顶峰绝非易事。世界上很少有人能在自己的专业领域被公认为佼佼者，更少有人在历史上留下名声。这就是杰里·赖斯的伟大之处。他是公认的美式足球前卫接球手的最佳代表，他在球场上的表现就是最好的证明。熟悉他的人都说他是天生的运动员，天赋惊人，不可多得。任何一个足球教练都想找到这么有天赋的前锋。入选美式足球名人榜的明星教练比尔·华西表达了这样的赞叹:“我们认识的人，没有一个体能跟得上他。”仅此并不能使他成为传奇人物。他成绩突出的背后有一个真正的原因，那就是他的自律能力。他努力锻炼，每天都为更高的水平做准备。职业足坛没有人像他一样规律。Les鞭策自己的能力可以从他体能训练的故事中描述出来。他还在高中校队的时候，每次练习前，摩尔高中校队的教练查尔斯·戴维斯(charles davis)规定，队员们要以蛙跳的形式向前跳一个40码高的小山，来回20趟后休息一下。在密西西比州炎热潮湿的天气里，Les在完成11的行程后觉得吃不下，决定放弃。当他试图溜回球员休息室时，他意识到了自己的行为。“不要放弃，”他对自己说，“因为一旦你养成了半途而废的习惯，你就会视之为正常。”他转身回到训练场完成弹跳。从那天起，他再也没有半途而废。成为职业选手后，Les因攀登另一座山而出名。这是加州圣卡洛斯的一条野生步道，全长约2.5英里。莱斯每天都在这里锻炼。一些足球明星偶尔来练球，但没有一个能追上他，都被他甩在后面。每个人都对他的体力赞不绝口。其实这只是Les常规练习的一部分。赛季结束后，其他球员都去钓鱼或享受假期了，但莱斯依然保持着勤奋的作息，每天从早上七点开始做体能训练，直到中午。有人曾开玩笑说；“他的身体锻炼太完美了，即使是功夫明星和他相比也只是个相扑手。”“很多人不理解的是，Les总是把足球赛季当成一年365天的挑战。”美国职业橄榄球联盟的球星凯文·史密斯(Kevin smith)是这样描述他的:“他的确很有天赋，但他的努力是在别人之上的。这就是优秀球员和传奇球员的区别。”莱斯最近达到了他职业领域的另一个高峰:他遭受了非常严重的运动损伤。在此之前，他已经写下了19年从未缺席比赛的记录，这也是他高度自律和超强韧性的证明。当他8月31997在球场上摔断膝盖骨的时候，人们以为他的足球生涯就此停止。就历史记录来看，只有一名球员能在这次受伤后的足球赛季重返球场，那就是罗德·伍德森，他在4个半月内完成了康复，创下了职业足球史上的纪录。然而Les只用了三个半月就恢复了，靠的是咬紧牙关的决心和不可思议的自律。这样的复苏速度让世人大开眼界，这是前所未有的，任何人都很难超越。由此，莱斯得以再次重返球场，继续创造佳绩，为球队赢球。自律可以培养杰里·赖斯，这证明了自律的力量。没有它，没有人能获得和保持成功。我们甚至可以说，无论一个领导者多么有天赋，如果他不自律，他永远无法充分发挥他的潜力。它促使领导者一步步向顶峰攀登，也是有效保持领导能力的关键。如果你想让自律成为你的资产，下面的行动值得一试。1，制定出你的轻重缓急，然后按照这个顺序去做。如果一个人只是按照自己的心情和一时的方便行事，他肯定不会成功，更别说别人尊重和追随他了。有句话说得好:“完成重要任务有两个不可或缺的伙伴:一个是计划，一个是时间不够。”作为领导，你的时间是相当紧张的，所以制定计划是必然的。如果你能决定什么是最重要的，那就故意从其他事情中抽身出来，这样会给你足够的精力去完成第一个任务。这是自律的基本精神。2.以自律的生活方式为目标。向杰瑞·赖斯这样高度自律的成功人士学习，你会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。培养自律的最好方法就是给自己制定一个制度和套路，尤其是在你认为重要的，需要长期成长和追求成功的指标项目上。比如为了坚持写作和演讲，我会定期把每天看的材料存档备查。再者，我在1998和65438+二月心脏病发作，然后就养成了每天早上锻炼的习惯。我不会停下来去做这些事情，我会在有生之年继续下去。3.挑战你的借口如果你想培养自律的生活方式，第一课就是打破找借口的倾向。正如法国古典文学作家佛朗哥所说，“几乎我们所有的错误都比用来掩盖它们的方法更可原谅。”如果你有几个原因让你无法自律，那么你应该意识到它们只是一堆借口。如果你想成为一个更有效的领导者，你必须挑战你的借口。4.在工作完成之前，先移除奖励。著名作家迈克·德莱尼曾说过这样一句睿智的谚语:“如果任何企业或机构对懒人和贡献者一视同仁，那么你会发现前者越来越多，后者越来越少。”如果你缺乏自律，那么你可能就是那种饭前喜欢吃甜点的人。下面这个小故事说明了暂停奖励的力量。一对老夫妻来到露营区露营，两天后，隔壁的营地也来了一家人。这家人的度假车刚安全停下，就看到那对夫妇和三个孩子蜂拥而下。一个孩子赶紧把冰柜、背包等物资搬走，另外两个孩子马上搭起帐篷。不到15分钟，全营准备就绪。隔壁老两口傻眼了。“你家真是不可多得的露营专家！”老人钦佩地称赞了他的新邻居。“其实只要有制度，事情就好办多了”隔壁年轻的爸爸回答道。“我们事先规定，营地搭建好之前，谁都不能上厕所。”5.关注结果。任何时候，只要专注于工作本身的难度，不考虑结果和回报，就很容易气馁；如果沉浸其中太久，就会养成自怜的习惯。所以，下次当你面对一个不得不做的任务，你开始试图走捷径而不是按照规则去完成的时候，记住:你要打消自己的算计，把注意力转回到你的目标上来。仔细权衡循序渐进的好处，花时间彻底做好。如果哪个企事业单位对懒人和贡献者一视同仁，那么你会发现前者越来越多，后者越来越少。幽默作家杰克逊·布朗反思自己说得好:“没有自律的天赋，就像穿着旱冰鞋的章鱼。看到运动是不断的，我搞不清它是在前进，后退，还是在原地打转。”如果你知道自己有些天赋，工作很多，却看不到太多的成绩，那么你很可能缺乏自律。回顾上周的工作安排，有多少时间花在了常规活动上？你的专业能力提高了吗？你注意体育锻炼和保养吗？你收入的一部分是留作储蓄还是投资？如果以上问题的答案都不确定，你在自我安慰，以后再做也不迟；也许这意味着你需要自律。为了提高自己的自律能力，可以尝试以下几种方式。确定你的优先事项。想一想，试着说出两三件对你人生最重要的事情。以它们为标题，依次写下你可以用自律来培养和提高它的步骤。制定每日或每周计划，让你的常规行动带来可预测的结果。列出你的理由。花点时间列出以上行动的好处。把这些好处贴在你每天都能看到的地方。当你灰心丧气或者想要放弃的时候，大声地给自己读一下这个列表。把借口扔进垃圾桶。把你可能半途而废的每一个理由都写下来，一个个读出来，对自己宣布这些理由不能成为你的借口。如果有一两件事看起来合理，找到一个解决方法，这样它就不会打扰你了。不允许自己以任何理由放弃自律。一定要记住，只有不断自律行动，才能逐步实现梦想。早点培养自律。加拿大一个森林苗圃的墙上贴着一句话:“种一棵大树的最好时间是25年前，...第二好的时间是今天。”让我们今天就种下自律的树苗。