外八字脚是一种错误的行走步态，每个年龄段的人都可能出现。但是大家对外八字脚的理解还是很片面的。我们来看看外八字脚是什么。

1，人走路的标准姿势应该是双脚脚尖自然朝向前方，虽然会有一些向外的偏差，但是范围在15度以内是正常的，超过范围就是八字脚。

2.八字脚的人走路时，脚不仅会向身体外侧偏移，而且偏移程度很大，会形成明显的八字形。

3.走路的时候，人的脚趾稍微向外，只要不严重，都是正常的。而严重出格的人走路就像芭蕾舞演员一样，不仅很不雅，而且对腿、胯部甚至脊椎骨骼都有很大的伤害。八字脚的人要及时矫正。