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单板滑雪转弯不敢倾斜怎么办?

a)为什么我可以抬起左转板,却不能右转?

很多人都会有这个问题。即使走路也会出现一脚轻一脚重的问题。比如我们都是逆时针跑,所以很可能会习惯。左转的时候我们更自信,潜意识更强,我们能做到,而右转几乎不可能。多练习,我也经历过这个阶段,如果不怕摔,我就要做动作。

b)为什么我总是举着前板,却举不动后板?

重心,重心,这个对于滑雪来说很重要。重心应该在前面,在前脚,在脚跟。你为什么不坐在椅子上自己试试?还是要多练习。

c)转弯时速度太快,感觉控制不住。当速度太慢时,我停止转弯?

首先,转弯是需要速度的,因为转雪其实就是减速,靠摩擦力转弯,失去动能。但是为什么感觉转弯速度很快?其实视觉角速度快,只是速度快不了多少。你也是以100 km/h的速度行驶在草原上,或者行驶在城市的小巷里。哪个更可怕?但实际上它们的速度是一样的。首先克服心理上的恐惧,想好动作怎么做。动作做出来了,就不会觉得快了。事实上,转弯是下降时最有效的减速方式。

d)如果觉得自己不是八字,怎么纠正?

这种情况发生在总是习惯用犁转弯的滑雪者身上。首先,滑行的时候要克制自己不要平行(平行滑行比八字滑行姿势好看多了)。你宁愿在快速时摔倒或练习转弯,也不愿在8字形中减速。记得在翻板抬板后及时收回板进入下一轮平行滑行。央视好像为此专门做了一集《半耕翻》,完全没有必要。一旦出现八字,马上纠正,可能需要有人陪着提醒。

e)所有的要点我都记得,但还是提不起来。不要住在内侧板上?

换滑雪板!单板滑雪可以带来很大的不同,这是我的亲身经历。我自己买了好的滑雪板后,感觉好了很多。不排除滑雪场为了赚钱,会进一些名字没听过的三流滑雪板。更不用说,大大打击了很多初学者的积极性。既然这样,下次就不要去这种雪原了。

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