1,涂抹保养法
最适合去除眼周细纹的产品是具有抗皱功能的眼霜。因为这些产品大多营养丰富,可以填充细胞内部,撑起凹陷,法令纹也会逐渐淡化。此外,还可以将眼膜敷在细纹上,集中精力为皱纹补充营养。
2.选择合适的眼霜
眼部皮肤很薄,在选择护理产品时要多加注意。边肖认为,眼霜的选择从三个方面入手:产品构成、销售历史和用户口碑。
3.尽量不要长时间盯着电子产品。
随着科技的不断发展,电脑手机已经成为主流产品。太多人就是整天玩电脑手机,电脑辐射对脸和眼睛伤害很大。所以,长时间坐在电脑前,每1小时走一圈,用清水冲洗下半部。
4.多吃高蛋白和维生素的食物。
富含蛋白质的食物,如枣泥、猪蹄等,对皮肤有最天然的保湿和去皱作用,能使面部光滑无皱纹。维生素E和维生素A对眼球和眼肌有滋养作用,能维持上皮组织的正常功能,从根本上改善眼部细纹。
5、冷热水敷+轻柔按摩
25岁以后,眼周血液循环变差,眼睛就像一潭死水,容易堵塞黑眼圈、浮肿或蜡黄,眼周皮肤对营养的吸收也会变得缓慢。所以,除了日常的保养程序之外,还可以用冷毛巾和暖毛巾(40℃左右)交替敷在眼周皮肤上,不仅可以清醒头脑,还可以改善眼周循环不畅的问题。同时也可以用指尖轻轻按摩,激活眼部周围的淋巴系统,使眼部循环更顺畅,营养物质吸收更好。
眼部护理不仅是外在的保养,更是内在的调养。芝麻、核桃、桂圆、木耳、枸杞、香菇都是很好的抗衰老食物。含有叶黄素和花青素的蔬菜水果,如玉米、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、茄子、草莓、苹果、樱桃、葡萄等,可以很好地防止眼睛老化,有助于改善视力。记得多吃点。
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