1.练习轮滑的时候，首先利用腿部的力量发力。刚开始可以先蹬几下，利用与地面形成的冲击力和小腿的力量带动滑行。转一个弯，可以随意改变左右脚的方向，用一只脚带动另一只脚发力。

2.如果是练习单排倒滑，首先要保证人体的平衡位置。这时候你要把重心放在脚上，膝盖可以微微弯曲。如果找不到人，可用手推动墙壁或其他物体滑行，用推力结合小腿的力量为宜。

3.在轮滑训练中，初学者很容易摔倒。前期滑行最好利用双脚向前的蹬力。如果有必要，可以把脚摆成V字形，保持上身平衡。熟练之后再用一只脚进行划船训练是合适的。