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什么是罗圈腿,它是什么样的?容易改正吗?

弓形腿是“O型腿”的形象,医学上也叫膝内翻。患者一般无自觉症状,外观容易辨别。双脚并拢后,两腿之间有一个“O”形的空隙。症状越明显,两腿之间的差距越大。膝盖外翻则相反。佝偻病有两种骨骼变化:1。骨不成熟,局部有类骨质堆积;2.骨质疏松已经软化变形。这些变化表现为以下症状:骨样组织堆积——方头(双侧额骨和顶骨的骨化中心突出,使头部呈方形)、串珠状肋骨(胸部双侧肋骨近端膨胀成珠子)、手或脚踝手镯(手腕和脚踝的骨端呈圆形凸起,看起来像戴着手镯)。骨软化症——颅骨软化,可像乒乓球一样凹陷(见3 ~ 6个月儿童);胸部下部肋骨上翘,与上部肋骨之间形成一道沟,称为肋膈沟;胸骨前突,也就是鸡胸;胸骨向内凹陷,即漏斗胸;双下肢弯曲成“O”形或“X”形(见1岁后)。此外,脊柱和骨盆可能会变形。基本的矫正方法是弓形腿,也叫O型腿。可以矫正,方法如下:“O”型腿的矫正方法如下:(1)直立,双脚并拢,双手抱膝做深蹲,站在身前20 ~ 3o次。(2)弯腰,双手双膝向左右做圆周运动20-30次。(3)保持双脚微张,弯腰,双手抱膝做停止膝盖向内倾斜的动作,每次停止10秒,做5 ~ 10次。(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做足尖外展和内旋;然后以脚尖为轴,做足跟外展和内旋各20 ~ 30次。(5)坐在椅子上,试着用小腿托着书一段时间。如果用橡皮筋绑住膝盖,效果会更明显。(6)双膝坐好,腰部塌陷,双脚慢慢向外移动,腰部会逐渐挺直。做15 ~ 20次。如何矫正O型腿,稍微改变一下站姿,可以利用腿部不同部位的肌肉,这是深蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿并拢,对矫正O型腿非常有效。蹲得越低越好。方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿分开15-20cm,脚尖稍向外,吸气时双膝并拢,慢慢下蹲,下蹲尽量深并停顿一分钟,感觉腿部肌肉紧绷。呼气时,慢慢打开膝盖,站直,重复10次。简单运动校正1。弓步侧压腿,单腿压腿30次,交替各两次。2.杠铃夹腿深蹲。肩扛一个中等重量的杠铃,两腿分开约与肩同宽,慢慢下蹲至全蹲(膝角小于90度),然后迅速直立,双腿夹紧,1组做8 ~ 10次,共做4~6组。3.双腿并拢蹲下。双脚双腿并拢站立,弯腰双手抱膝,做向内推夹的动作(不要分开双腿),然后做下蹲和起立动作1次,再做左右翻膝1次的练习,以此类推。每15次,有1组,共3组。4.双腿外摆内夹练习,每15次1组,共4组。5.坐在椅子上,两腿之间夹一本书,伸直夹住双腿,在脚踝上部(小腿下部)放一本厚度合适的书,坚持几分钟不让书掉下来。练习的时候可以在膝关节下部绑一根绳子,这样比较好。6.两人做反腿屈伸运动,8次为1组,共4组。外固定治疗膝内翻畸形(D、O型腿)是下肢常见畸形。大多数患者是青少年,可能涉及一个或两个下肢。致病原因包括佝偻病(分为儿童和青少年)、骨骺坏死或骨骺发育不良。膝内翻不仅影响美观,还会导致下肢承重线移位。久而久之,可引起张力侧韧带松弛、压力侧韧带挛缩、退行性关节炎、髌骨脱位、髌骨软化,并可引起各种相应症状。虽然不难诊断,但弄清畸形的部位、方向和严重程度,选择合适的治疗方法,是骨科医生的一项重要临床工作。年龄较大、畸形严重的病例往往需要矫形治疗,满意的矫形效果取决于术前精心设计的手术方案。膝内翻伴有胫骨内旋畸形,可引起一侧肢体短缩,两侧身材矮小。手术中应同时纠正。对于特殊原因引起的膝内翻(如低磷抗D的肾性佝偻病),往往需要内科治疗,病情稳定后可行截骨矫形手术。传统治疗膝内翻常采用小腿外侧切口,胫骨上端楔形截骨,腓骨不同平面斜形截骨,L形钉板或克氏针交叉内固定,石膏外固定。采用微创截骨外固定器矫正O型腿等畸形,具有下地早(术后7-10天)、痛苦小、恢复快等优点。可调式孟氏外固定器,矫形效果确切,疗程短,比传统手术缩短1/3-1/2。该技术在国内外处于领先地位,受到广大患者的高度评价。

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