我们在选择鞋子的时候，建议多选择薄而光滑的，尤其是丝绸或者真丝的，穿起来非常舒服，因为摩擦力会小很多。其次，不要长时间穿着这种鞋逛街，因为压力集中在脚趾上，对这两个脚趾的骨骼也会有一定的影响，对整条腿的关节都是有害的。而且走路的时候脚底不会受力，会比较轻松。

人字拖也叫“人字拖”。光是听这个词的发音，踢踏的节奏就已经蔓延出一种随意和自由。商家说穿人字拖会让脚踝、小腿、大腿对称，对腿部健身起到奇妙的作用。医生表示，穿人字拖有害健康，会引发关节痛、脚踝扭伤等一系列脚部问题。虽然争论还在继续，但这并不能影响年轻人对它的喜爱。

充满自由精神和休闲感的人字拖也很受设计师们的欢迎，被用在各种时装秀上。另一方面，人字拖虽然结构简单，却有无限的创作可能。插画师和设计师可以用简单的人字扣和平底作为画布进行自由创作，而普通消费者甚至可以自己自由创作。

早些年，“人字拖”只属于一些酷拽的小男生。这种又酷又方便的拖鞋已经穿在了很多时尚女孩的脚上，款式也更加丰富。然而，专家警告说，穿人字拖的女性要小心打扮成“内在人物”。美国奥本大学的研究人员发现，平底人字拖几乎不能给脚提供任何支撑。穿着它们会逐渐改变一个人的走路方式和步幅，最终导致脚跟、脚底和脚踝出现严重问题。