通过分析拔河双方的受力可以知道，只要拉力小于地面最大静摩擦力，就不会被拉。因此，增加与地面的摩擦力是拔河比赛的决定性因素。通常有以下几种做法可以帮助我们增加与地面的摩擦力。

第一，拔河时，穿一双鞋底有凹凸花纹的鞋，可以增加摩擦力。

第二，选拔拔河选手的时候，一定要找个比较重的。因为重物越重，对地面的压力越大，摩擦力也越大。这就需要我们根据自己体重的大小，从绳头到最前线，从重到轻排队。

第三，在比赛过程中，要用力蹬地。这样做，你会在短时间内给地面施加比自身重量更大的压力。

第四，比赛时人用力后仰，借助对手的拉力增加对地面的压力。身体的倾斜度要达到45度以上，脚在前，身体在后。身体重心一定要低，因为低一点，不容易被拉走。还要记住，不要用手拉，要用身体的重量。

所以摩擦是拔河最重要的因素。