意味着胯部力量的轨迹是一个向下的弧线，也是一个改变力量、转化虚拟现实、松开胯部的过程。至于所谓的八字，其实就是下盘的缠绕。在运动中，脚的弯曲是将脚踝转向膝盖。练习的时候，你会注意到你的脚也在画一个圆，但是幅度和手比起来很小。