这个考试的第一要求是稳定，知道吗？稳定是最重要的。如果你不稳定，运球丢了，或者上篮补篮没有进步，那你浪费的时间就再也回不来了。

如果能运球，人球合一，不要一下子丢了，每一个球都能在上篮中稳步前进。你应该再考虑一下速度。如果你不能达到稳定，你应该先练习稳定。运球需要更多的练习。上篮时通过不断练习提前找到出发点。投篮时，最容易让球打到篮筐上方小方块的上角附近。

如果你已经做到了稳定，那么你可以考虑速度，快速起步，快速运球。上篮可以通过适当减速，斜杀向篮筐，然后在篮球落下的时候直接运球到对方来稳住。此时在接近起点时注意提前刹车减速，准备往回跑。到了起点，速度降低，可以单脚运球回撤，继续下一次上篮。它节省时间。不要停在起点再出发，那是浪费。

轻松拿满分。