女明星长得漂亮，又瘦又白，一直是大家公认的。他们是怎么保持身材的？近日，严羽穿着一套灰色针织短裙出现在大家的视野中，与粉丝互动十分亲切。严羽是如何保持几十年身材的？边肖，让我们为每个人谈论它。

好身材一定离不开惊人的自制力。闫誉曾在选秀节目《青春有你》中被问及此事。她从来不吃零食，糖，饮料，主食吃得很少。很多网友听了之后大呼:这基本等于不吃了。她曾透露自己三年没吃过一块饼干，这种顽强的自制力可以去当兵了！对于每一个有才华的艺人来说，吃素是常态，不吃饭也是常态。只有饥饿才能让她们苗条美丽，这也是一些娱乐公司的病态管理模式。

除此之外，颜钰每天还会做一些运动，比如跳舞或者去健身房练器械做一些无氧运动。曾经《青春有你》上有一组图片，严羽还在手里拿着玉米疯狂地练舞。她的队友也说颜钰只吃玉米，不能吃别的，这大概就是她每次穿衣服都那么好看的原因。严羽坦言:我从来不吃碳水化合物、宵夜和零食，也不吃糖，但是很喜欢水果。多吃水果也是保持身材的秘诀。

她在练习的时候，经常会通过吃一两个枣或者核桃来给自己补充一点能量，但不会吃太多，甚至会在休息时间练习卷腹，以保证腰部没有赘肉，在镜头下更好看。娱乐圈女明星的身材管理意识很强，是天生的女爱豆。严羽对自己的严格要求，一定会让他(她)回归，成为最耀眼的明星。