人到中老年，关节疼痛会逐渐出现，疼痛逐渐加重，进而出现关节畸形。我们经常看到老年人拄着拐杖一瘸一拐地走8字形。这严重影响了他们的生活，不仅走路困难，蹲也困难。这是什么造成的？有什么好的方法治疗和预防吗？给大家说说吧。

退行性关节炎退行性关节炎又叫骨关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎。以关节软骨退变、继发性骨质增生、滑膜炎为主要病理改变的慢性关节疾病。

其主要症状:1。关节痛。起初呈阵发性，后呈持续性，关节过度活动时明显加重。2.关节运动障碍甚至畸形。影响正常活动。3.关节活动有杂音，可以听到或感觉到摩擦音。4.关节肿胀和积液。关节周围的组织增生，但肌肉萎缩。

退行性关节炎的病因:1。年龄因素。是衰老伴随骨关节功能下降，修复能力下降的主要原因。2.性别因素。女性最容易出现激素水平快速下降和钙流失严重的情况。3.肥胖。加重了关节的负荷和磨损，加速了病理过程。4.遗传因素。5.错误的锻炼方法。加速了关节的破坏。6.慢性劳损。

退行性关节炎的治疗退行性关节炎的治疗主要分为非手术治疗和手术治疗。

第一，非手术治疗

1.口服非甾体类抗炎镇痛药物，缓解滑膜炎带来的疼痛。2.氨基葡萄糖和硫酸软骨素保护软骨。3.关节腔内注射玻璃酸钠。4.适当补钙。5.给予烤灯、艾灸、短波、拔罐等局部理疗方法，促进血液循环，减轻炎症。6.休息，必要时穿戴护具。

除了治疗，还要做好预防工作:1。减轻重量和负荷。减少关节上的直接压力。2.锻炼关节周围的肌肉和韧带，增强其稳定性。3.运动前后一定要热身和拉伸。并且要注意运动量和运动环境。4.注意接头绝缘。5.不要做损伤关节的运动。采取正确的姿势。

第二，手术治疗。

目前有:1。联合清洗和清洁。2.截骨术。3.关节成形术。4.关节融合。5.关节置换。

手术一般不到最后一关不选择。为了不忍受痛苦，大家一定要做好预防，积极锻炼。希望这些能帮助到大家。