有些人更了解这种感觉，所以他们自然知道如何移动某块肌肉，比如卷舌头和移动脖子...这些不是天生的，而是可以练习的。

就像有些人拉小提琴，手腕就是不对，所以很多人都是用钢套练，戴着。还有骑马步。很多人骑马步下不去，师父会在徒弟大腿上堆砖头。在过去，人们手淫也是一样的。如果一只胳膊不稳，他们会在枪口上挂一块砖头...直到末端稳定，不再晃动。

写作也是一样。我已经知道没有腕力了。练手腕力量可能是一回事，肌肉没有力量，手就不稳，几分钟就筋疲力尽了。不写字可以挂笔，手腕放重物，练力量。也许会比坚持写作事半功倍。