只要是正规厂家生产的，一般质量都是有保障的，很少有受伤的情况。不过还是每次使用时检查一下器具的接头和弹簧比较好，比较放心。相比担架的单一，推荐使用弹力绳，应用更灵活，可以训练更多的肌肉部位，存放更方便。