左右腿不那么粗的原因如下:

1，先天性不对称腿，随着年龄的增长，不对称逐渐明显。

2、病理性腿部不对称，如小儿麻痹症引起的腿部肌肉萎缩形成腿部不对称。

3.脚踝扭伤等损伤导致一条腿神经损伤，导致肌肉萎缩，双腿不对称。

4、跑步习惯，如跑步姿势、腿部力量、总是逆时针跑、运动等。如果你在跑步等运动时习惯用一侧的腿，久而久之，这一侧的腿部肌肉就会发达，很可能造成腿部粗细不一。

运动是可以解决的。按照下面的方式:

1，不对称深蹲

让习惯发力的一条腿高于另一条腿，比如让经常受力的那条腿踩在箱子、杠铃片或踏板上。

2、保加利亚劈腿深蹲

背对着椅子，站在前面，把你习惯的腿向后翘在椅子上。然后有控制地下蹲，脊柱始终保持垂直，站立时注意腿着地。

扩展数据:

众所周知，深蹲是练大腿肌肉的王牌。深蹲正是需要极大肺活量和强大心脏的动作。另外，坚持做下去也会起到减肥的作用。在力量训练中，深蹲是一种复合的、全身性的运动，可以训练大腿、臀部和大腿后侧的肌肉，同时可以强化整个下半身的骨骼、韧带和肌腱。

深蹲被认为是增加腿部和臀部的力量和周长以及发展核心力量的必要运动。在等长收缩中，当以正确的方式下蹲时，下背部、上背部、腹部、躯干肌肉和肋间肌肉以及肩膀和手臂对于这项运动至关重要。

参考资料:

百度百科-深蹲