内八字走路往往会在脚外侧积聚更多的压力，从而增加脚外侧与地面接触的机会，改变脚接触地面的原有路线，增加关节的压力，久而久之会导致腿部骨骼变形疼痛，形成O型腿。

同时，在八字中行走可能会患骨关节炎，骨关节炎是一种退行性疾病，由衰老、肥胖、劳损、外伤、关节先天性异常、关节畸形等多种因素引起，如关节软骨的退行性损伤、关节边缘和软骨下骨的反应性增生等。

另外，如果你走路呈八字形，说明你的脚趾向外的角度过大，久而久之会使你的膝盖向外移动，腿变成X形，甚至会导致膝盖疼痛，加速关节退化。

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纠正走路姿势从纠正站姿开始；

纠正不良走路姿势，从纠正站姿开始。可以在家里的大镜子前检查一下自己，照镜子的时候会让人忍不住抬头挺胸。然后走路的时候注意保持正确的姿势，不要偏或斜或前倾。

走路时，正确的姿势应该是:眼睛直视前方，头微抬，颈部挺直，胸部自然前倾，腰挺直，收腹，臀部微向后凸，走路后蹬车重点在跖趾关节内侧。

人民网-八字不合的人容易得骨关节炎！走路姿势隐藏疾病。