预防中耳炎的方法:

1.洗澡或游泳时注意:洗澡或游泳时最容易让水进入耳朵，所以我们可以提前塞住耳朵，防止水进入耳朵。一旦到了耳朵里，可以通过跳跃的方式把水甩出去，具体来说就是:把头偏向耳朵进水的一侧，然后跳几次，水就出来了。

2.揉耳朵要注意:不要用尖锐的物体揉耳朵，如钥匙、钉子等。这些东西比较锋利，容易划伤耳朵里的皮肤导致感染，进而引发炎症。

3、声音嘈杂的地方注意:噪音非常容易伤耳。耳膜受伤后，如果不注意，很容易感染。少呆在嘈杂的地方，在不可避免的时候，可以适当的给自己配备耳塞、棉花等东西，减少伤害。一有巨响，我们就得远离，比如鞭炮。如果不能躲，要注意保护方法:张嘴或用手捂住耳朵。

4、耳机听歌要注意:耳机，注意不要放太大声。这与噪音有相似的效果。长时间高音量刺激耳膜，不仅会导致中耳炎，还会导致听力下降或耳聋。耳塞耳机不能长时间佩戴。插在耳朵上不容易脱落是一个优点。这个优点也是缺点。它使声音刺激集中，长此以往，耳朵会受到伤害。

5、注意防止应激性损伤:不要用手掌拍打耳朵，突然的压力会导致耳膜破裂，导致耳聋。噪音大也是压力问题。当冲击波来的时候，我们口腔内外的压力是一样的，我们的耳朵不会受到伤害。

6、注意舔耳朵的伤害:父母或老师在教育孩子时喜欢舔耳朵。