有些近视的朋友会觉得戴眼镜会影响美感，所以有时候戴眼镜，有时候不戴。验光师告诉大家，如果近视度数在300度以下，可以选择性佩戴，感觉裸眼就够了，可以不用佩戴。如果近视度数超过300度，建议一直佩戴，因为看东西完全模糊，有的人会斜视，对眼睛有不好的影响。

戴眼镜不会引起眼球突出，一般是高度近视引起的。高度近视的眼轴比较长，眼球会突出。

无论是低度近视还是高度近视，都要养成良好的用眼习惯和用眼卫生。我们需要远眺近半个小时来放松眼睛。

戴眼镜时注意以下几个方面。

1.双手尽量戴眼镜。单手戴眼镜容易出现镜腿受力不均、眼镜变形、螺丝松动等现象。有时候稍有不慎就很容易打碎眼镜。

2.不要戴别人的眼镜，因为每个人的度数不一样，光心不一样，太阳穴长短不一样，鼻托高度也不一样，所以最好不要戴别人的眼镜。

3.镜片脏了，如果干洗容易磨损镜片，先用清水冲洗干净，再用专业镜布擦干。如果上面有油渍、汗渍，可以加一些中性清洁剂，然后晾干。

4.镜架的折叠部分不能太松也不能太紧，镜腿的弯曲程度和夹角要合适，眼睛要对准光心，否则容易出现棱镜效应，看东西会变形，容易头晕眼胀，容易产生视疲劳。严重者可出现斜视。

5.不戴的时候，把镜片放在桌子上，不要让镜片接触硬物，避免高温，夏天也不要在车内的桥上暴晒，否则镜片很容易变形脱落。

6.戴框架眼镜时，尽量少参加剧烈运动，以免眼镜滑落损坏。

建议学生每3-6个月去专业眼镜店检查视力，保养眼镜。如果有近视，及时配一副适合自己的眼镜。