现在主流是反胶。世界主流是防粘易操作。。。。。。。。。这是百度的。。。。。在确定了握杆之后，我们应该选择使用什么样的橡胶海绵球棒，这与我们想要形成的打法密切相关:

(1)正胶海绵拍。正胶是橡胶颗粒朝上，高度和直径相同的橡胶。这是中国运动员最传统的球拍。以前庄则栋、、蒋佳梁、等世界冠军都是用胶水扫海，第26届亚特兰大奥运会冠军刘也是用胶水海绵打退了所有的好选手。其特点是弹性好，击球稳，速度快，适合靠近球台，进攻快的球员。吃各种旋都不容易，也正是因为粘度低，不容易做出强旋。所以虽然无法拉出强力弧圈球，但可以利用处理台内旋转球和正手抽射的优势。刘对的一战根科普夫最能说明问题。刘在相持中明显处于劣势，但刘在台内短时间挥杆时总能在对手之前占据主动，而且由于正球的速度非常快，通常可以一板毙命，避免相持。如果你觉得手腕灵活，但是手臂和腰腹不够有力，最好选择以速度取胜的胶球拍。

(2)生橡胶海绵苍蝇拍。生橡胶是颗粒向上，直径大于高度的橡胶。特点是球下沉，球旋转弱，适合球台附近的球员。我们熟悉的王涛，反手使用生胶。因为生胶可以减少旋转，所以特别容易控球。尤其是反手打表内短球时，更受赞赏。所以像、耿等人都是用反手生胶，在短时间内占据主动，节省体力。王涛的反手打法现在已经成为世界一绝，而韩国以玄贞花、朴敬爱为代表的一批女选手更是独步天下，直拳使用生胶，对快速上手、抢先上手是极大的威胁。

(3)防粘海绵球拍:防粘是指一种橡胶，向下粘，向上粘面大。这是现在最常见的球拍。几乎65，438+000的欧洲玩家使用这种橡胶，近80%的亚洲玩家使用。反胶球的旋转力量很强，所以以旋转(如冰壶、削球)为主打的玩家一定很熟悉这个技能。瓦尔德内尔、佩尔森、赛义夫、马等球员，以及快攻与弧线球结合的盖廷、王涛、孔等球员，都是反胶。当然，反胶容易做旋转，容易吃，很难掌握。

(4)防守型海绵蝙蝠。一般来说，防守技术以劈砍为主，也属于旋转打法。所以横拍削球主要以防胶为主，反手则是满花。比如丁松反手用的是正胶，切出来的球介于旋转和不旋转之间，旋转的力度随着来球的变化而变化，使得对手的判断经常出错。陈新华反手用的是长胶，长胶是颗粒向上，直径小于高度的橡胶。旋转变化很大。对方拉的球转的越来越多，球沉了，对方不容易充分利用自己的力量。进攻型选手经常用防守型海绵球拍来弥补反手。比如蔡振华反手使用防守型海绵球拍，类似于防胶不粘，击球力量减弱，下沉飘忽不定，对手很难按套路判断，尤其是弧线读球，所以被称为“防弧胶”。对于初学者来说，你一般是拿自己喜欢的运动员的球拍作为初学者的样板，随着自己技术的发展和自己的特点做相应的变化。这是一种常见的选择球拍的方法。

第四:

现代乒乓球强调快、准、猛、变、旋。这些因素的大小或强弱，虽然主要取决于技术水平，但也与工具密切相关。乒乓球的发展历史证明，球拍的改进直接推动了技术的变化和发展。简单来说，球拍由以下三部分组成。

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1.木拍:由于木材的不同，会产生软硬不同的品质。较硬的木头适合快攻型选手，较软的木头适合冰壶型和削球型选手。

2.胶套:有正反贴两种(长胶是一种正贴)。

3.海绵:有厚有软。厚海绵会比薄海绵快。因为每个人的感受不一样，所以在选择海绵软硬的时候，就看个人感受了。一般来说，太硬的海绵用户较少，而年轻球员更适合使用略软的海绵，因为这样可以改善击球时手上的感觉。

在选择乒乓球拍的时候，每个人都需要根据自己的打球特点来决定哪种球拍适合自己，尤其是胶皮的选择。下面简单介绍三种不同性能的橡胶的特点:

1.直接贴海绵胶:注重速度的选手会更多的使用这种球拍，尤其是中国式直拍最具代表性。这种球拍打出来的球会稍微向下旋转，但在拉球和做旋转方面不如反胶强。

2.防粘海绵胶:由于防粘橡胶本身粘性大，摩擦力强，容易做旋转，所以弧圈球玩家用户较多；但也有一部分用防粘打快攻，主要是加强发球和擦球中的旋转质量。

3.长橡皮:一般情况下，这种橡皮不易主动创造旋转，主要依靠来球的不同旋转产生相反的旋转，使用者主要是打法多变的球员。他们通常会更换不同性质的橡胶来击球，以增加旋转和速度的变化。