基本步骤是什么？

1.基本车站风格

第二步:屈伸

古典舞的基本舞步

基本站类型

游行/正步

脚在里面，脚趾在前面。

小八字步

脚和脚跟并拢，脚趾分开45°。

大八字步

在小八字步的基础上，双脚分开与肩膀对称。

古典舞的基本舞步

丁字步

前脚脚跟呈“D”字形靠在后脚中央(即双脚脚尖分别面向两点或八点)。

大丁字步

在丁字步的基础上，前脚脚跟与后脚足弓之间留有空隙，呈夸张的大“D”形。

古典舞的基本舞步

逐步(前/侧/后)

一只脚支撑，另一只脚前后左右移动，重心放在后主腿上。

站出来

侧跨台阶

后踏板

古典舞的基本舞步

踏步(勾脚/伸脚)

半钩蹬步:在T步的基础上，力量腿向后。

伸直并弯曲钩脚，膝盖紧靠主腿的膝盖。循序渐进:在T步的基础上，力量腿伸直后仰伸脚，膝盖紧靠主腿膝盖。

古典舞的基本舞步

屈伸踏步位置

不夜

在T步的基础上，前腿弯曲90度，后腿沿前腿脚跟方向伸直伸脚，同时身体做水平扭转姿势弓步(前/侧)。

向前弓步:在T步的基础上，前腿向前移动，膝盖弯曲成90度，腰直立收臀，后腿伸直，呈“弓”字形。

侧弓步:在T步的基础上，前腿侧跨，屈膝90度，收腰收臀，另一条腿伸直，呈“弓”字形。

古典舞的基本舞步

普布

在弓步的基础上下蹲，身体前倾尽量靠近地面，同时挺胸扩背，重心放在膝盖上。