我们走路的时候，一般只是伸开腿，并没有意识到手臂在无意识的随着腿来回摆动。但你只需要用腿走路。为什么身体不节省挥动的能量消耗？

当我们走路时，我们挥手。我们的祖先类人猿是在进化过程中形成的。我们都知道，在我们进化成人类之前，类人猿是用四肢来移动的，也就是说它们必须同时使用四肢才能轻松移动。现在人类虽然进化得更完美了，但还是从类人猿进化来的，有些习惯还是存在的。所以当你走路的时候，你的手臂会摆动。科学家们一直认为挥手会消耗能量。他们认为走路时的摆臂是进化遗留下来的行为，认为没有任何意义。

但是，近年来的研究表明，这种走路方式是最省力的。研究人员要求参与者完成以下三组动作:1正常行走，作为对照；2.走路时双臂不动；3双手双脚并拢行走；结果显示，静止手臂的能量消耗比正常手臂摆动高12%，而同样的手和脚的能量消耗高26%。所以，其实我们正常的走路方式是最省力的。

这个结果也很好理解。当我们走路时，我们的身体会自然地颤抖。这种晃动使手臂像钟摆一样运动，有助于协调行走，减少身体整体晃动幅度。有意识地控制这种自然行为会增加能量消耗。而挥手是一种自我保护和自我美化的意识。人们走路和摆动手臂来保持平衡。只有保持平衡，才不会随意摔倒，损害身体健康。一旦我们跌倒，我们可以及时摆动手臂帮助地面，避免受伤。同时，挥手可以让我们的手臂保持活跃和健康。所以，我们走路的时候会摆动手臂。