使用了交替牵引橡胶带的四分之一。吃饭的时候可以摘下来，吃完牙后再戴上橡皮筋。橡皮筋大概两天换一次。

佩戴时注意以下几点:

(1)按照医生的指导挂橡皮筋，掌握挂橡皮筋的位置和要领。

(2)必须24小时佩戴，每天更换一次，以保持牵引力持续稳定。

(3)每天只在吃饭和饭后刷牙时取下，刷牙后立即戴上。

(4)橡皮筋一般一天更换一次。橡皮筋挂太久，弹性会降低，对牙齿的作用也会降低。

(5)随身携带橡皮筋，随时更换。如果有一天忘了戴橡皮筋，继续戴的时候一定不能超量戴，还是要遵医嘱戴。

一般来说，挂橡皮筋的作用主要有以下几个作用:

1，拉近差距。如果橡皮筋继续用力，拔牙间隙可以慢慢闭合。

2.调整中心线。橡皮筋可以将牙齿拉到方案中设计的位置，防止中心线不平整。

3.调整磨牙关系和咬合关系。将牙齿的咬合关系调整到最佳状态也是橡皮筋最重要的作用，使牙齿的咀嚼效率达到最高。

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