生老病死是每个人都要面对的事情，其中人最怕死，因为人死后这世上的一切都与我们无关。其实我们也可以通过八字命理来计算这一生有多长，需要注意什么。只有提前得到一个大概的结论，才能学会注意养生，活得更久。

如何根据出生日期来衡量寿命？

寿命主要与八字中的食伤有关。如果八字中食伤太少，可以看看财印，作为食神使用。如果在大运中遇到偏印或者食神依旧虚弱，无法排出食伤旺气。这种情况即使在新年运动会中得到加强，也很难保证你的生命安全。所以寿命短的人更要注意。

命运这个汉字越强，越代表你可以健康长寿。日本人大多体弱多病，或者日本人强于抢劫，没有印章。他们以官杀为神，虽然会有财富，但活不长。印多无根的人更容易遇到危险，影响寿命。

哪八个字代表长寿？

太阳旺盛，生气的人身体会更强壮，基本不会生病。这些人大多乐观开朗，心胸开阔。即使遇到很大的挫折和困难，也能站起来勇敢面对，不会退缩。所以他们一定属于能健康长寿的人，心态很重要。

富贵弱的人，有食神供养财星的人，也会长寿。八字中有食神泄身生财，将来用身，精神饱满，身体强壮。

如何长寿？

服用药物:现在有很多保健品，可以增加人体免疫力，使人更强壮。

运动:按照生活作息规律保持充足的睡眠，自然会对身体有好处，也会更有精神。

保持良好的心态:保持积极乐观，避免多愁善感，有利于身体健康。