太极拳的八大基本功是“压”、“抚”、“挤”、“压”、“挑”、“肘”、“靠”。

拉麻雀尾巴的动作包括太极八法中的四法:舍、划、挤、按。在推手中，我们称之为四向前推技术。首先大家要记住:棚要圆，笔画要轻，人群要惊，压要冲。要想掌握绝招，就必须了解它的含义，而在大部分太极拳套路中，都是从绝招开始的。

俗话说“万事开头难”。如果你开始得好，以后你会试着去理解，你会觉得更容易。

1“风格”:注意棚式:做棚式时，背部撑起，手臂向左或向右撑起，另一只手撑起并捋平。棚的时候两臂的力量要和姿势的力量结合起来，四边撑圆，就像吹气球一样，这样动作饱满，混合。

2.摆动:注意手臂向前摆动时，腰部微微向右转的原理，也就是你要先向左转，你要先向右转。摆臂完成后，你的腰再次左转。这时候你的手会向左倾斜，要轻盈自然。用对方的力量化解，没有刚性。

3.挤压:挤压就像汽车刹车时的冲击力。同样，做这个动作时，背部撑起，两掌挤出的方向相交，以交叉的合力挤出，形成一股震慑力。

4、依势:注意做这个动作时手肘尖不能向外，应该是向下，两掌，掌心不要面向前，而是要有一定的弧度，因为在武术中，你是针对人体的，人体本身就是弧线，这也是太极拳的圆和无处不在的弧线的理论基础。用手掌一起击打对方，这样可以调整力度。

手肘下垂，在时间上，手掌脚跟要呈圆形向前压，背部要撑起，就像推墙或推车时一样，要用腰进攻。

5.用法:此动作包含了太极拳的重要技巧和攻击方法，即在推手中要运用以上四法来防身，故称为四正手，其发力点为:舍力点在手臂，划力点在手掌。推力在前臂，推力在腰部。